栄養士からの一言 今年は例年よりも気温が高くなり始めるのが早く 梅雨に入ると寒暖差が激しい日が多くなります。寒暖差があると 自律神経が乱れ、疲れやすくなります。 今週は梅雨のジメっとした気候でもさっぱり召し上がれる「サラダうどん」や 入梅デザートとして「あじさい寒」を献立に取...
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