栄養士からの一言
１２月に入り一段と寒さが増してきましたね。
寒くなると喉の渇きを感じにくくなり、知らず知らずのうちに脱水になってしまうことは多くあります。
脱水を防ぐために、食事の時間以外にも、時間を決めるなど（例えば朝起きたら水をコップ１杯飲む等）して
こまめに水分摂取をしていくことが大切です。
今週はラーメンやカレーといった味がはっきりとしていて、ご利用者様からもリクエストの多い献立を提供しますので、
お食事から摂れる水分＋飲み物から摂れる水分（目安は合わせて約２ℓ）として、しっかり脱水対策ができるよう心がけていきましょう。
栄養課
國島佑妃
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