9月になり少し秋らしく涼しい日も出てきましたが、
台風の影響で9月始めは湿気の多い日が続きそうです。
じめじめした時には食欲も落ちてしまいがちですので
今週はスパイシーなハヤシライスやピーマンの甘辛炒め、
おやつにはのどごしの良い水ようかんやパンナコッタをお出しします。
栄養士からの一言 いよいよ梅雨明けが近づいてきて、ジメジメした暑さから カラっとした暑さになり、熱中症になりやすくなります。 今週は、暑い夏にピッタリなざるそばを提供します。 また、夏野菜を使用したメニューも増えているので 水分やミネラル、ビタミンなど夏バテ予防に最適です。
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