献立表10月第4週10月20日（日）～10月26日（土）

 栄養士からの一言

１０月２３日おやつは「柿」を提供予定です。

「柿が赤くなれば医者が青くなる」という言葉があるように、ビタミンCやβ-カロテンが豊富な柿は

身体の粘膜を健康に保つ働きがあるため、この時期に特におすすめの果物です。

今週は他にも肉団子うどんやクリームシチューなどの身体が温まる献立をお出しします。

肌寒い日が増えてきましたが免疫力が落ちないよう、たくさんの方に召し上がっていただけると嬉しいです。