献立表10月第2週10月5日（日）～10月11日（土）

 栄養士からの一言

秋も深まり、夏の暑さによる疲れがたまっていたり、朝夕の寒暖差により身体のだるさがとれないことが多い時期です。

今週はキーマカレー、麻婆豆腐、味噌ラーメンと味のはっきりした献立を入れています。

寒くなってくると味の濃いものが食べたくなりますので、お食事をバランスよく召し上がっていただき、

疲れをためない身体づくりをしていきましょう。