8月第4週献立表8月20日（日）～8月26日（土）

 栄養士からの一言

まだまだ残暑の厳しい日々が続いています。そのため、暑さで冷たい物を好んで

食べる人が多いかと思います。しかし、冷たい物ばかりを好んで食べると胃腸が冷え切ってしまい

胃腸の働きが悪くなります。すると、食欲が落ち食べられず、体力が落ちてきてしまうため体調不良へとつながります。

飲み物は常温程度、食べ物は温かい物を食べるようにしましょう。